儿童家常菜菜谱大全简单

儿童饮食是儿童健康的关键。家常菜是饮食中最为普遍的类型，为了孩子的健康成长，妈妈们常常需要找到快捷、营养、适口、美味的家常菜菜谱。本文将为大家介绍儿童家常菜菜谱大全，供大家在家中为孩子做出美味的饭菜。

蒸菜类

蒸鸡蛋羹

食材： 鸡蛋2个、清水适量、调味料适量

步骤：将鸡蛋打入碗中，加入清水后搅拌均匀，加入调味料后倒入蒸碗内，用锅中水蒸15分钟，即可食用。

蒸法国面包

食材： 面包一条、蛋黄5个、白糖适量、牛奶适量

步骤：将面包切成薄片，将蛋黄、白糖和牛奶混合，倒入盘子内，将面包片按列排列，烤20分钟即可。

炒菜类

炒蛋

食材： 鸡蛋2个、青葱适量、盐适量

步骤：将鸡蛋打散，加入盐，打匀后加入青葱，搅拌均匀后用油炒熟即可。

蘑菇炒鸡肉

食材： 鸡肉120克、蘑菇适量、植物油适量、盐适量

步骤：鸡肉切成块状，加入盐腌制20分钟后，锅中加入适量油，倒入鸡肉煎炒至变色，再加入蘑菇煮软即可。

煮食类

鱼汤

食材： 鱼头半个、洋葱适量、胡萝卜适量、姜片适量、香菇适量

步骤：将鱼头和清水一起煮沸后，加入洋葱、胡萝卜、姜片和香菇，转小火煮20分钟即可。

煮土豆丝

食材： 土豆1个、青椒适量、盐适量

步骤：将土豆切成丝状，青椒切成细条状，将炒锅烧热后加入适量油，炒熟土豆丝和青椒即可。

煎炸类

煎肉饼

食材： 猪肉300克、洋葱适量、面包屑适量、盐适量

步骤：将猪肉和洋葱切碎，加入盐后搅拌均匀，将面包屑撒在盘子中，将肉馅捏成小饼，轻轻沾上面包屑后即可开始煎炸。

炸鸡翅

食材： 鸡翅4个、生姜适量、面粉适量、盐适量

步骤：将鸡翅清洗干净后加入盐和生姜，放置20分钟后沾上面粉煎炸即可。

汤类

紫菜蛋汤

食材： 紫菜适量、鸡蛋2个、清水适量、盐适量

步骤：将鸡蛋打入碗中，加入清水后搅拌均匀，加入紫菜后转中火烧两分钟就可以了。

玉米排骨汤

食材： 玉米1根、排骨适量、姜片适量、清水适量

步骤：将排骨焯水后清洗干净，加入玉米和姜片一起煮沸，转小火慢慢煮至熟。

以上就是几种适合孩子家常菜，可以根据孩子的口味自己DIY各种不同风味的美食。妈妈们在做这些菜时，也可以根据孩子营养需求增加适量的蔬菜或豆类等食品，使孩子吃出健康与美味。