蔬菜做法大全家常菜
发布时间:2023-10-10 07:13
蔬菜是我们日常生活中非常重要的一部分,它们富含营养,含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助我们保持健康并促进身体的发育。蔬菜不仅可以单独作为食物,还可以作为其他菜式的主要成分,为我们带来各种不同的美味。
下面将介绍一些简单易做的蔬菜家常菜,让你可以在家中轻松制作,享受美味的同时也摄取足够的营养。
蒜蓉西兰花
材料:西兰花、大蒜、盐、生抽、花椒油、水淀粉。
制作方法:
1) 切好西兰花洗净备用;
2) 蒜切末备用;
3) 在热锅中倒入花椒油,加入蒜末爆香;
4) 加入西兰花炒匀;
5) 加入盐和生抽调味;
6) 适量加水烧开,烧至西兰花熟透;
7) 加入水淀粉水搅拌均匀即可。
土豆烧牛肉
材料:土豆、牛肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、糖、鸡精、料酒、水淀粉。
制作方法:
1) 土豆切块,牛肉切片,葱、姜、蒜切末备用;
2) 在热锅中倒入油,加入葱、姜、蒜爆香;
3) 加入牛肉翻炒;
4) 加入料酒、盐、糖、老抽、生抽、鸡精和适量的水,烧开后转小火煮烂牛肉;
5) 加入土豆煮烂,加入水淀粉搅拌均匀即可。
青椒炒肉丝
材料:青椒、瘦肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、糖、料酒、水淀粉。
制作方法:
1) 青椒切丝,瘦肉切片,葱、姜、蒜切末备用;
2) 在热锅中倒入油,加入葱、姜、蒜爆香;
3) 加入瘦肉翻炒至变色;
4) 加入料酒炒匀;
5) 加入青椒翻炒;
6) 加入盐和糖调味,翻炒匀;
7) 适量加水烧开,加入水淀粉水搅拌均匀即可。
西红柿炒蛋
材料:西红柿、鸡蛋、葱、盐、生抽、料酒。
制作方法:
1) 西红柿切块备用,鸡蛋打散备用;
2) 在热锅中倒入油,加入鸡蛋炒散;
3) 加入葱段、西红柿块翻炒;
4) 加入料酒、盐和生抽调味;
5) 翻炒均匀,直到西红柿熟透。
酸辣白菜
材料:白菜、辣椒、姜、葱、盐、生抽、醋、糖、水淀粉。
制作方法:
1) 白菜切段,姜、葱、辣椒切末备用;
2) 在热锅中倒入油,加入姜末、葱末和辣椒末爆香;
3) 加入白菜段翻炒;
4) 加入盐、糖、醋和适量的水,烧开以后加入水淀粉水搅拌均匀即可。
以上是几种常见的蔬菜家常菜,简单又易做,大家可以根据自己的口味调配材料和调料。希望大家在家中尝试制作,享受健康美味的也让蔬菜成为我们餐桌上的主要宾客。