破壁机食谱菜谱大全

随着健康理念的不断提升，破壁机的普及度也越来越高。破壁机作为一个能够破壁、榨汁、磨粉等多种功能于一身的家用小电器，受到了很多健康生活追求者的追捧。本篇文章将给大家介绍一些破壁机食谱菜谱大全，希望大家可以在享受美味的同时也健康又营养。

1、青提草莓破壁汁

材料：草莓100g，青提20g，苹果1个

做法：将材料放入破壁机中，加入适量水破壁。调成不同的浓度食用即可。

2、蔬菜手榨汁

材料：胡萝卜60g，黄瓜50g，西红柿1个，芹菜1段，苹果1个

做法：将材料洗净放入手摇破壁机中，既可以享受到蔬菜水果的美味，也可以吸收到它们的大量营养。

3、豆浆

材料：黑豆100g

做法：将豆子浸泡6小时，加入适量水后破壁，再用纱布过滤即可享受美味的豆浆。

4、黑芝麻芝士

材料：黑芝麻20g，奶酪30g，牛奶40g，蜂蜜适量

做法：将黑芝麻用破壁机清洗干净后破壁，再将破壁后的芝麻和其他材料混合、搅打即可。

5、南瓜粥

材料：南瓜1/4个，大米100g

做法：将大米与南瓜清洗干净后一同放入破壁机中破壁，再倒入适量的水后放入小火中煮制20分钟左右，加入适量食盐调味即可。

6、红枣核桃玉米泥

材料：红枣30g，核桃20g，玉米50g

做法：将玉米破壁，再加入红枣和核桃，能够提供丰富的营养元素，更健康的食材搭配创造更美味的健康食品。

7、香蕉花生巧克力

材料：香蕉100g，花生20g，巧克力碎片30g

做法：将香蕉与花生一起破壁，加入巧克力碎片搅打混合，再用模具冷冻一个小时即可尝到口感丰富的花香巧克力。

8、黑枸杞红枣糊

材料：黑枸杞20g，红枣30g，山药100g

做法：将山药清洗后破壁，再加入黑枸杞、红枣强化营养，即可享受到多种食材融合出的醇香与丝滑。

破壁机食谱菜谱大全，不仅可以让你尝到更多种类、更健康的食品，而且在享受美味的同时能够满足你对营养的需求。无论是早餐、午餐、晚餐、或者是饮料、甜品、小吃，破壁机都能够让你轻松创造出各种美味佳肴。所以，快来试一试吧！