小学生爱吃的菜谱大全

小学生都是热爱生活的天使，他们经常会在学校或者家里享受美食带来的快感。下面，我们将为大家介绍一些小学生非常喜欢的菜谱大全，让他们能够在吃美食的同时感受到健康的美味。

第一道菜：法式蛋包饭

材料：鸡蛋三个、盐、胡椒粉、蔬菜油、锅巴、培根、胡萝卜、洋葱、豌豆

做法：

把洋葱和胡萝卜切成细丁，豌豆洗净煮熟备用。

锅中倒油，热锅凉油，把蛋加入锅中，轻轻地煎炒几秒钟即可装盘备用。

把锅巴和培根切成小块,炒香蓝色的后放入备好的蔬菜丁一块炒几秒。

最后在锅巴和蔬菜上面倒上煎好的鸡蛋即可。

这道菜既美味又健康，而且营养丰富，口感爽口，小学生一定很喜欢。

第二道菜：马蹄炒肉片

材料：瘦肉片、马蹄、鲜橙汁、盐、生粉、清汤、油、洋葱、葱、姜

做法：

把瘦肉切成薄片，加上点盐，料酒和生粉先腌好。

锅中倒油放入葱姜蒜爆香，放入腌制好的瘦肉，小火炒熟。

把马蹄去皮切丝，洋葱切丁备用。

投入马蹄丝和洋葱丁，调入鲜橙汁和适量的清汤即可。

这道菜颜色鲜艳，肉质嫩滑，配上鲜甜可口的橙汁，满足小学生的味蕾需求，同时还能补充人体所需的各种营养物质。

第三道菜：鸡蛋西红柿面

材料：面条、鸡蛋、西红柿、葱花、盐、酱油、胡椒粉

做法：

把西红柿切成小丁，鸡蛋搅拌均匀备用。

把面条放入沸水中煮熟，捞出备用。

锅中倒点油，放入葱花爆香，放入鸡蛋煎至八分熟。

加入西红柿丁，放入盐、胡椒粉、酱油调味，煮至成红色汁汁。

加入煮好的面条，翻炒均匀即可。

这道菜颜色鲜艳，口感香甜，鸡蛋和番茄的搭配不仅好吃，而且还包含了维生素C、蛋白质以及碳水化合物等多种营养素，对小学生的健康成长十分有益。

第四道菜：家常炒土豆泥

材料：土豆、青椒、洋葱、辣椒、姜、蒜、酱油、盐、胡椒粉、油

做法：

把土豆去皮切成小块，放水中煮至熟软，捞出沥干水备用。

青椒、洋葱和辣椒切成丝，姜和蒜切成末，备用。

锅中倒油，烧热后依次加入姜蒜末，青椒、洋葱和辣椒丝翻炒均匀。

加入已煮熟的土豆，用勺子压成泥，翻炒均匀。

往里加入少量的酱油，盐和胡椒粉翻炒均匀即可。

这道菜做法简单易学，口味浓郁，是小学生的大爱，而且土豆的营养价值很高，含有大量的淀粉、蛋白质等营养成分。

这几道菜是小学生们非常喜欢的食品，不仅美味可口，营养丰富，而且制作简单，家长们可以在家为孩子们尝试一下，让他们享受到健康美食的快乐。